ACTIVIDAD 01 - 3ER PERIODO
Propósito: Disfrutar de la vida sanamente
Cuando las cosas en la vida Parecen Demasiado, Cuando 24 horas al día no son
suficientes... Recuerda
EL FRASCO DE MAYONESA Y EL CAFÉ
Un profesor delante de su clase de Filosofía sin decir palabra tomó un frasco grande y vacío de mayonesa y procedió a llenarlo con pelotas de golf.
Luego les preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí.
Así que el profesor tomó una caja llena de Canicas y la vació dentro del frasco de Mayonesa. Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf. El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno, ellos volvieron a decir que sí.
Luego, el profesor tomó una caja con arena y la vació dentro del frasco. Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, así que el profesor preguntó nuevamente, si el frasco estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes respondieron con un 'si' unánime.
El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido del frasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo: 'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA LA VIDA'. Las pelotas de golf son las cosas importantes, como la familia, los hijos, la salud, los amigos, todo lo que te apasiona. Son cosas, que aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas. Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el auto, etc. La arena es todo lo demás, las pequeñas cosas.
REFLEXIÓN: Si ponemos la arena en el frasco primero, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf. Lo mismo ocurre con la vida. Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes…
Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.:
• Tomate tiempo para asistir al doctor,
• Ve con tu pareja a cenar,
• Práctica tu deporte o afición favorita.
• Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua.
• Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan. Establece tus prioridades, el resto es solo arena.
Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó qué representaba el café.
El profesor sonrió y dijo: “Que bueno que lo preguntas... Sólo es para demostrarles, que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo”.
Resuelve:
En media pagina explica la aplicación de esta reflexión para tu vida.
Revisando tu vida en este momento: dale nombre a las cosas que consideras pelotas de golf, canicas y la arena
Basado en la analogía de la arena, ¿Qué consecuencias podrías enfrentar en tu vida si priorizas las "pequeñas cosas" sobre las "cosas importantes"?
El profesor agrega café al final de la demostración. ¿Qué significado adicional aporta este elemento a la metáfora original, que solo incluía las pelotas de golf, las canicas y la arena?
La lectura afirma que las pelotas de golf "son las cosas importantes". ¿Cómo podría una persona determinar cuáles son sus propias "pelotas de golf" en un mundo con tantas distracciones?
La moraleja de la historia sugiere "establecer tus prioridades". ¿Qué papel juega la autodisciplina en la aplicación de este principio a la vida diaria?
Considerando el propósito inicial de la lectura ("Disfrutar de la vida sanamente"), ¿Cómo se relaciona la metáfora del frasco con la idea de lograr un equilibrio emocional y mental?
